احسان قادری : ۱۵ قانون طلایی که تصمیم‌گیری‌های شما را در زندگی و کسب‌وکار متحول می کند

هدف بیشتر ما در زندگی، موفقیت و آرامش است.اما در دنیای پُر از انتخاب‌های امروز، چگونه مطمئن شویم که وقت و انرژی مان را صرف مسیرهای درست کنیم؟ رمز دستیابی به زندگی فوق‌العاده، نه در گفتن "بله" به هر فرصتی، بلکه در یادگیری قدرت "نه" گفتن های هوشمندانه نهفته است. 

در این مقاله، ۱۵ قانون حیاتی را بررسی می‌کنیم که به شما کمک میکند تا تمرکز خود را به حداکثر رسانده، از فرسودگی شغلی دوری کرده و تنها به کارهایی "بله" بگویید که زندگی و کسب و کار شما را واقعاً متحول می کنند. 

■ فیلتر کردن فرصتها: قدرت "نه" گفتن های هوشمندانه

این قوانین به شما کمک می کنند تا بین فرصتهای متوسط و عالی، یک فیلتر قاطع قرار دهید. 

● قانون ۱ : اگر "بله ی عالی" نیست، پس "نه" بگو:

اگر یک فرصت، پروژه یا دعوت به همکاری باعث نمی شود که با تمام وجود و هیجان بگویید "بله،عالیه"، پس پاسخ شما باید "نه" باشد. گفتن "بله" به انتخاب‌های صرفاً متوسط، انرژی و زمان شما را پُر میکند و باعث می شود در زمانِ ظاهر شدنِ یک موقعیتِ استثنایی، دیگر ظرفیت پذیرشِ آن را نداشته باشید. 

● قانون ۲ : فقط به یک کار اصلی "بله" بگو، به بقیه امور "نه" :

تمرکز، مهمترین عاملِ انجامِ کارِ عمیق و با کیفیت است. زمانی که یک هدف یا پروژه را انتخاب میکنید، باید درهای ذهن خود را به روی تمام پیشنهادات، حواس پرتی ها و تصمیمات دیگر ببندید تا کار اصلی به پایان برسد. تصمیم گیری کمتر، انرژی بیشتری برای انجام کار واقعی باقی می گذارد. 

● قانون ۳: اگر هدف، تو را همین حالا به حرکت در نمی آورد، هدف اشتباهی است :

اهداف واقعی، هیجان انگیز هستند. یک هدفِ بزرگ نباید در لیست "کارهای آتی" شما خاک بخورد؛ بلکه باید باعث شود که بلافاصله شروع به اقدام کنید و حتی تا دیروقت بیدار بمانید. اگر هدفی فقط در حد یک آرزوی مبهم است که مدام انجام آن را به تعویق می اندازید، احتمالاً در حال حاضر هدف درستی برای شما نیست. 

● قانون ۴: شبیه الاغ سردرگم رفتار نکن: یک کار را تا انتها انجام بده

تلاش برای انجام همزمانِ پنج کار مثل شروع کار و راهبری اندازی کسب و کار، یادگیری زبان، ساختن اندام، داشتن شکم شش تکه، مسافرت رفتن و ...تنها منجر به فرسودگی و کارهای نیمه تمام و نهایت حسرت و پشیمانی و دستیابی به "هیچ" می شود. این حالت مانند " تناقض الاغ" است که از گرسنگی میمیرد، زیرا نمیتواند بین دو گزینه "یونجه و کاه" یکی را انتخاب کند.

یک کار را انتخاب کنید، آن را به پایان برسانید، سپس به سراغ هدف بعدی بروید. 

■ رهایی از مقایسه و خلق مسیر شخصی منحصر بفرد : 

بزرگترین مانع در مسیر موفقیت، مقایسه خود با دیگران و پیروی از مسیرهای استاندارد است. 

● قانون ۵: آینه ی بغلت رو کج کن و کاری به سرعت و سبقت دیگران نداشته باش: 

بیشتر استرسِ ما از مقایسه ی خودمان با دیگران ناشی می شود. دیدنِ موفقیت های همسالان، این توهم را در ما ایجاد می‌کند که از بقیه عقب افتاده ایم. شما در مسیر و با سرعت مخصوص به خود رانندگی میکنید. برای حفظ آرامش و تمرکز بر هدف، کافی است آینه ی بغل را کج کنید و توجه به سرعت دیگران را متوقف کنید.

● قانون ۶: قطع ارتباط کن: سکوت، بوم نقاشی افکار است:

بهترین دوره های کاری و خلاقانه ترین پروژه ها و دستاوردهای انسانی، زمانی رقم خورده که از اینترنت، موبایل، آدمها، حواس پرتی ها و سر و صدای دائمی محیط کاملاً دوری شده است. اگر می‌خواهید خالق باشید، باید اعتیاد به مصرف هر نوع حواس پرتی رو کنار بذارید. سکوت و فضای خالی، ورودی‌ها را به خروجی های ارزشمند مثل: ایده، هنر،خلاقیت و محصول تبدیل میکند. 

● قانون ۷: هیچ سقفِ سرعتی وجود ندارد: 

سرعتِ استانداردِ پیشرفت، برای افرادِ عادی طراحی شده تا همه بتوانند به آن برسند. اما اگر شما انگیزه و نظم لازم را دارید، می توانید بسیاری از فرآیندها(مانند یادگیری یا اتمام پروژه ها) را با سرعتی بسیار فراتر از حد نرمال طی کنید. نپرسید " چقدر طول می کشد؟" بپرسید " چگونه می توانم آن را سریع تر تمام کنم؟ ".

● قانون ۸: برای کسب نتایج یکسان، آرام تر عمل کن:

تحقیقات نشان می‌دهد که شتاب زدگی و استرس بیش از حد برای رسیدن به یک نتیجه، تنها درصد کمی به کارایی می افزاید، اما در مقابل، تمام لذت و آرامش مسیر را از بین می برد و منجر به فرسودگی می شود. در کار بعدی خود، ۵۰ درصد فشار و عجله تان را کم کنید، احتمالاً نتیجه همان خواهد بود، اما با آرامش بیشتر. 

● قانون ۹: برای شروع، به محیط عالی نیاز نداری:

اغلب ما برای شروعِ یک کار مهم، منتظر "شرایط ایده آل" یا "مکان بی نقص" هستیم. اما رشد و یادگیری، اغلب در همان جایی که هستید اتفاق می اُفتد. به جای جستجوی مکان عالی، روی نتیجه ای که واقعاً می خواهید تمرکز کنید و ساده ترین و نزدیک ترین راه برای دستیابی به آن را بیابید. 

● قانون ۱۰: پوشه ی "آینده های احتمالی" بساز:

اگر یک ایده بزرگ و هیجان انگیز به ذهنتان رسید، آن را نکشید و همزمان هم برای انجامش عجله نکنید. ایده های جدید را یادداشت کرده و در پوشه ای به نام " آینده های احتمالی" پارک کنید. این کار به مغز شما اطمینان می دهد که ایده فراموش نمی شود و شما می توانید بر کار فعلی تان، تمرکز کنید. هر چند وقت یک بار این پوشه را باز کنید و ببینید ایده تان هنوز زنده است و میلی به انجامش دارید یا خیر؟

■ ارزش های واقعی و مسئولیت پذیری کامل _ قطب نمای درونی

این بخش به شما کمک می کند تا بفهمید واقعاً چگونه کنترل زندگی خود را به دست بگیرید. 

● قانون ۱۱: از خودت بپرس: از انجام ندادنِ چه کاری متنفرم؟

سوال " چه کاری را دوست دارم؟ " اغلب لیستی طولانی و مبهم به دست می دهد. اما سوال " از انجام ندادنِ چه کاری متنفرم؟" یک جوابِ واضح دارد. آن کاری که دوری از آن باعثِ بی قراری، پوچی یا احساسِ گُم شدن در شما می شود، همان کارِ اصلی و مهمی است که باید انجام دهید. 

● قانون ۱۲: اگر پول و تحسین نیاز نداشتی، چه کاری رو انجام می دادی؟

بسیاری از تصمیماتِ ما توسطِ نیاز به درآمد یا تایید اجتماعی هدایت می شوند. اگر همین فردا صدها میلیون دلار به دست می آوردید و هیچ کس هم شما را تماشا و قضاوت نمی کرد، چه کاری بود که باز هم مشتاق بودید انجامش بدهید؟ آن کار، قطب نمای واقعی شماست. 

● قانون ۱۳: اقدامات تو، ارزش های واقعی ات را آشکار می کنند:

شما ممکن است بگویید که می خواهید ورزش کنید، کتاب بنویسید یا یک کارِ جدید راه اندازی کنید، اما اگر وقت و انرژی شما صرفِ کارهای دیگر شود، دروغ می گویید. ارزش واقعی شما آن چیزی است که عملاً وقت خود را صرف آن می کنید، نه آن چیزی که قصد انجامش را دارید. 

● قانون ۱۴: مثل برنده ی مدال برنز فکر کن: قدردانی به جای مقایسه:

ورزشکارِ مدالِ برنز، خوشحال ترین فردِ روی سکو است، زیرا او به بالا نگاه نمیکند که چه چیزی را از دست داده، بلکه به پایین نگاه میکند و قدردانِ این است که بالاخره روی سکو ایستاده است. به جای مقایسه با افرادی که جلوتر از شما هستند، به عقب نگاه کنید و قدردانِ مسیری باشید که پیموده اید. این کار شادی و انگیزه شما رو حفظ میکند. 

● قانون ۱۵: همه چیز "مسئولیت" من است: 

به جای سرزنش دیگران هنگامِ شکست یا ناراحتی، از خود بپرسید: " من چطور در وقوع این ماجرا نقش داشتم؟".

پذیرش مسئولیت کامل ( نه لزوماً تقصیر )، قدرت را به شما باز می‌گرداند. شما دیگر یک قربانی نیستید، بلکه فردی هستید که از اشتباه درس می گیرید و می تواند برای بهبودِ موقعیت اقدام کند. 

■ جمع‌بندی بندی و نتیجه و گام بعدی:

این " ۱۵ " قانون، یک چارچوب قدرتمند برای افزایشِ تمرکز، حذفِ درهم ریختگی های ذهنی و کاری و در نهایت ساختنِ یک زندگی هدفمند است. 

این قوانین به شما یادآوری میکنند که برای ایجاد یک زندگی استثنایی، باید شجاعتِ رد کردنِ انتخاب های عادی را داشته باشید. 

پس از همین امروز با قطع ارتباطِ هدفمند و تمرکز بر یک کار، به دنبالِ " بله های عای " زندگی و کسب و کارِ خود باشید. 

امیدوارم براتون مفید بوده باشه.

احسان قادری

باشگاه رهبران بیلیونر